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La pandemia del coronavirus se ha extendido rápidamente por todo el mundo, dejando a muchas personas sintiéndose ansiosas en casa. La crisis sanitaria y el encierro están cambiando fundamentalmente nuestra relación con el mundo. El Covid-19 está afectando fuertemente la forma en que la gente utiliza Internet, transformándola de la noche a la mañana de una simple fuente de entretenimiento a un salvavidas vital que permite a los que actualmente están encerrados en casa mantenerse en contacto con su familia y amigos, así como mantenerse. Pero ahora más que nunca, podemos aprovechar la tecnología para ayudar a mantener hábitos positivos y ocupar el tiempo libre durante los días de la pandemia, es posible aprovechar las soluciones en línea que aseguren el entretenimiento y, en algunos casos, el conocimiento. Estas iniciativas en línea que la gente y las empresas están adaptando para seguir conectándose entre sí, y algunos consejos para abrir su propia experiencia en línea mientras está atrapado en un lugar. Desde gimnasios en línea hasta teatros que ofrecen transmisiones en vivo virtuales.
17 apps de actividades online e iniciativas para la cuarentena del Coronavirus
1. Ver películas y series
En este período de aislamiento, varias plataformas han puesto su catálogo completo, o parte de él, a disposición de los usuarios que no tienen suscripción. Así, es posible ver películas y series famosas sin tener que pagar. Por ejemplo, Amazon Prime Video ofrece una prueba gratuita de 30 días para que el usuario pruebe la aplicación. Algunos operadores de televisión de pago también han puesto en marcha varios canales gratuitos para los usuarios actuales debido a la cuarentena. Han puesto a disposición de todos los abonados más de 70 emisoras sin costo alguno, como Discovery, Paramount, Sony, entre muchas otras.
2. Escuchar podcasts
Si no quieres quedarte atrapado en la televisión, una alternativa es escuchar los podcasts. Los programas están teniendo éxito y actualmente, hay una gran diversidad de temas como política, educación, deportes, tecnología, ciencia, celebridades, humor, entre muchos otros. Los podcasts tienen una duración variada y pueden ser escuchados en diferentes momentos del día, tanto mediante agregadores o con la libertad de escucharlos en aplicaciones para Android y iPhone (iOS), como Spotify, Deezer, Apple Podcasts y Google Podcasts.
3. Aprender a tocar un instrumento
Hay sitios web como imusic-school o aplicaciones como Yousician que ofrecen un vasto catálogo de videos gratuitos con músicos profesionales que enseñan a los aficionados a tocar instrumentos musicales. Puedes aprender guitarra, pianos, batería, canto, armónicas, contrabajos, violines, flautas, clarinete, etc. Los videos explican, mediante tutoriales, varias técnicas y consejos para músicos principiantes y avanzados.
4. Online yoga
Por ejemplo, Asana Rebel – prometiendo una «suave manera de mantenerse en forma», ayuda a los usuarios a aclarar sus mentes y mover sus cuerpos a través del yoga. La aplicación permite crear sus propios planes diarios de yoga, con disponibilidad en seis idiomas.
También, Zenia: La primera aplicación de yoga virtual basada en la Inteligencia Artificial, Zenia, ofrece una serie de clases para la práctica en casa y su guía virtual in-app ayuda a los usuarios a hacer los ejercicios correctamente, anotando las correcciones y ajustes necesarios durante la práctica.
5. Sueño profundo
Dormir lo suficiente es una parte integral de nuestro bienestar, pero con el ciclo de noticias negativas, hacerlo es más difícil que nunca. Pzizz fue desarrollado para calmar tu mente, dormir rápido y profundamente, y despertarte renovado. Utiliza «paisajes de ensueño» – una mezcla de música, voces en off y efectos de sonido – para ayudarte a dormir mejor por la noche, o para tomar eficaces siestas de poder durante el día.
6. Terapia online
Meru Health es una clínica médica accesible en línea apoyada por terapeutas licenciados. La herramienta digital ofrece un programa completo de doce semanas, con cada semana ofreciendo un tema diferente basado en el anterior. El programa incluye ejercicios terapéuticos y la oportunidad de compartir experiencias personales, retos y progresos con un grupo de apoyo anónimo. El programa también está dirigido a quienes se enfrentan al agotamiento, la depresión y la ansiedad.
7. Meditación online
Meditopia es una aplicación de meditación que te ayuda a reducir el estrés, a dormir bien, a amar y a encontrar la paz en el agitado entorno actual. Con una extensa biblioteca de más de 1000 meditaciones, historias para dormir, canciones, charlas y podcasts, todos creados por los mejores expertos en mindfulness, la empresa acaba de anunciar a través de su LinkedIn que ofrecerá acceso gratuito durante la pandemia a todas las pequeñas empresas, profesionales de la salud, estudiantes y profesores.
8. Cursos online
Por ejemplo, Udemy es una aplicación con decenas de miles de videoconferencias sobre diversos temas, desde cursos de canto hasta desarrollo de software. La mayoría de los cursos no son gratuitos, pero aún así hay opciones gratuitas disponibles.
iTunes U también permite a cualquier persona con un iPhone, iPad o iPod touch aprender de una gran colección de contenido educativo gratuito en cursos públicos de las principales escuelas, universidades, museos e instituciones culturales. Y otra gran iniciativa de Nikon puede hacer este mes más emocionante ya que durante todo el mes de abril, Nikon, un popular fabricante de cámaras, está ofreciendo clases de fotografía gratuitas en línea. Hay 10 clases en total, cada una dirigida por un fotógrafo profesional, y no requieren explícitamente una cámara Nikon para participar.
9. Entrenamientos online
Peloton ofrece un montón de diferentes entrenamientos de audio y video que puedes usar sin la bicicleta de lujo. La compañía ofrece una prueba gratuita de 90 días a los nuevos usuarios.
10. Películas con tus amigos
Rave es una aplicación que te permite ver el servicio de streaming con tus amigos. Ya sea una noche de cine con una cita o una película que habías planeado ver con tus amigos en una fiesta de pijamas, Rave te ofrece la oportunidad perfecta para que tú y tus amigos podáis sincronizar la reproducción de vídeo y el chat en grupo desde los confines de tu propia casa.
11. Probar nuevas recetas
El tiempo de cuarentena puede ser llenado en la cocina. Un sitio como Allrecipes proporciona miles de recetas para reproducir en casa. Los platos se explican en video o a través de tutoriales de texto, con el detalle de los ingredientes y paso a paso. Es posible encontrar recetas dulces y saladas, para entradas, platos principales y postres, así como opciones saludables y vegetarianas, salsas y acompañamientos.
12. Visitas virtuales a museos
Varios museos ofrecen visitas virtuales de sus obras, a las que se puede acceder libremente durante el período de cuarentena. A través de Google Art and Culture, es posible visitar más de 2.500 museos en el mundo, viendo obras de los más diversos artistas y períodos de la historia, con una rica información detallada.
13. Aprende una nueva lengua
Duolingo es una plataforma y aplicación móvil que ofrece pequeñas clases de idiomas extranjeros de forma gratuita y puede ser útil para pasar el tiempo aprendiendo un nuevo idioma. Permite aprender inglés, español, francés, alemán, italiano, entre otras opciones, a través de lecciones diarias de vocabulario y gramática utilizando textos, imágenes y sonidos. El servicio funciona en un formato de juego, en el que el usuario debe avanzar por etapas, logrando objetivos y aprendiendo al mismo tiempo.
14. Houseparty con amigos
La popularidad de Houseparty parece haber seguido al coronavirus alrededor del mundo. Es una aplicación de video chat, con grupos riendo y bebiendo copas de vino detrás de sus teléfonos. Houseparty se ha centrado en posibilitar lo que denomina «experiencias compartidas», ofreciendo juegos dentro de la aplicación como trivialidades o servicios de pantalla compartida que permiten a los amigos seguir saliendo con aplicaciones o ver programas de televisión juntos, por ejemplo. Los usuarios pasan una hora en promedio en la aplicación.
15. Sigue los datos del coronavirus
La aplicación de la OMS (Organización Mundial de la Salud) ofrece la última información sobre salud con consejos, actualizaciones y las últimas noticias sobre el Coronavirus. Las conferencias de prensa diarias también pueden ser transmitidas en vivo a través de la aplicación.
Además, la aplicación multilingüe de la ONU ofrece información exhaustiva de todo el mundo sobre una serie de temas que van desde la sostenibilidad hasta el cambio climático. Incluye información diaria sobre el virus Covid-19 a nivel mundial con una serie de informes de campo en vídeo y audio sobre cómo la pandemia está afectando a la vida diaria en todos los rincones del planeta.Otra forma de mantenerse informado es el seguimiento de Worldometer – una aplicación basada en números, sencilla pero informativa, que ofrece actualizaciones constantes, estadísticas y gráficos relacionados con los casos confirmados de coronavirus, las muertes, las recuperaciones y los casos cerrados, tanto a nivel mundial como país por país.
16. Conferencias online
Zoom es una excelente aplicación de videoconferencia que te permite iniciar y unirte a las reuniones con tus colegas mientras trabajas desde casa.
17. Apps online y actividades para niños
Si tu pequeño echa de menos a sus amigos, ponlos en una cita de juego virtual con Caribu. Funciona como FaceTime pero permite actividades en pantalla, incluyendo la lectura de libros juntos, el dibujo cooperativo y los juegos. El servicio es gratuito durante el brote, y no requiere una tarjeta de crédito para su uso.
Además, la Khan Academy, un recurso de aprendizaje gratuito en línea que ofrece lecciones, ejercicios y pruebas, tiene horarios diarios para organizar el aprendizaje en casa para estudiantes de 4 a 18 años.
Otra buena opción es el Crash Course, un canal de YouTube que ofrece atractivos vídeos educativos adecuados para estudiantes de secundaria. El canal presenta una amplia gama de temas, desde anatomía hasta historia del mundo.
Además, el Museo Americano de Historia Natural (AMNH) de la ciudad de Nueva York ofrece materiales de aprendizaje en línea para los aficionados a la ciencia de todas las edades. Su sitio web de Ology science ofrece juegos y actividades para niños y cubre una gama de temas de ciencias, incluyendo la arqueología, la paleontología, la astronomía y la biología marina.
La página web Air and Space Anywhere del Museo Nacional del Aire y el Espacio del Smithsonian ofrece visitas virtuales del museo, y podcasts educativos, juegos y actividades sobre aviones y naves espaciales. Y los educadores pueden recurrir a los recursos de aprendizaje del museo para lecciones, actividades y vídeos sobre temas como el vuelo, la ciencia planetaria, el espacio y la ingeniería y la tecnología.
La NASA también ha lanzado «Teachable Moments», conectando las aulas – y los hogares – con recursos para investigar los últimos descubrimientos sobre nuestro universo. Hay una gama de actividades y lecciones que son adecuadas para los grados K-12.
Gus on the Go is a perfect option for kids to learn foreign languages. Gus on the Go takes children on a “language learning adventure” with the help of a cartoon owl. Available in 30 different languages, the app uses engaging graphics and animations to teach children basic words and phrases.
For crafty kids, DIY.org offers thousands of courses and projects with how-to videos for ages 4-13-plus. Project and course topics include drawing, photography, science, music, Lego-building and Minecraft-video making. Kids can make their own videos on the platform to share with others, which are closely monitored by the site (and parents get a notification any time their child posts something, too).
En BBC Bitesize, los juegos y actividades de Bitesize cubren temas como matemáticas, inglés, geografía y ciencias, así como temas como el inicio de la escuela por primera vez. Los juegos en línea son adecuados tanto para niños pequeños como para niños de corta edad y los puedes encontrar todos aquí.
Además, Mathletics dice que está diseñado para apoyar el aprendizaje de las matemáticas durante todo el recorrido del niño por la escuela. Con actividades, desafíos y programas dirigidos a los niños desde la recepción hasta la etapa clave 4, hay mucho contenido en línea para mantener a los jóvenes ocupados cuando están en casa.
Diary Zapp es otra excelente opción para los niños. Esta aplicación interactiva de diario ayuda a los niños a desarrollar sus habilidades de lectura y escritura, a la vez que atrae su imaginación y creatividad.
Sus creadores describen la aplicación de Diario como «tiempo positivo en pantalla» y proporciona una forma innovadora para que los jóvenes documenten su vida cotidiana, incluso si la mayor parte del día lo pasan en casa.
Los niños pueden dibujar o escribir sobre sus días utilizando lápices de colores virtuales y herramientas de efectos especiales, al tiempo que se dejan guiar por su propia criatura personalizada «Zappicon».
Gus on the Go es una opción perfecta para que los niños aprendan idiomas extranjeros. Gus on the Go lleva a los niños a una «aventura de aprendizaje de idiomas» con la ayuda de un búho de dibujos animados. Disponible en 30 idiomas diferentes, la aplicación utiliza atractivos gráficos y animaciones para enseñar a los niños palabras y frases básicas.
Para los niños astutos, DIY.org ofrece miles de cursos y proyectos con vídeos de instrucciones para niños de 4 a 13 años o más. Los temas de los proyectos y cursos incluyen dibujo, fotografía, ciencia, música, construcción de leyes y creación de videos de Minecraft. Los niños pueden hacer sus propios vídeos en la plataforma para compartirlos con otros, que son supervisados de cerca por el sitio (y los padres también reciben una notificación cada vez que su hijo publica algo).
Espero que hayas encontrado esta lista útil! Mantente a salvo y #quedateencasa
