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Si estás planeando tener un bebé, entonces definitivamente necesitas un conjunto de aplicaciones para embarazadas que te guíen desde la concepción hasta el parto. Estas aplicaciones para embarazadas te ayudarán a seguir tu progreso y mantenerte saludable durante el período de gestación. Hay miles de aplicaciones para embarazadas disponibles en el mercado: rastreadores generales del embarazo, calendarios de cuenta regresiva del embarazo, rastreadores de peso del embarazo, contadores de contracciones, entrenadores de ejercicios, etc. ¿Pero cuáles vale la pena descargar y usar? Este artículo responderá esta pregunta. Las investigué y probé todas para que puedas estar segura de haber elegido las mejores aplicaciones para embarazadas para iOS y Android.
Las mejores aplicaciones para embarazadas para iOS y Android que toda futura madre necesita descargar
1.Pregnancy & Baby Tracker
Esta es una de las aplicaciones para embarazadas de seguimiento del embarazo más populares para iOS y Android. Lo que hace que esta aplicación sea tan eficiente es la capacidad de permitirte realizar un seguimiento de la ovulación, el desarrollo de tu bebé día a día con facilidad. Además, tiene un temporizador de contracción para controlar las contracciones y poder enviar los resultados a un médico.
Para comenzar, todo lo que necesitas hacer es ingresar la fecha de vencimiento de tu bebé y la aplicación comenzará a ofrecerte los consejos correctos y qué esperar durante el embarazo: desde guías expertas, artículos útiles hasta guías en vídeo. Además, esta aplicación tiene una gran comunidad de padres para intercambiar pensamientos. También puedes tomar fotografías de tu creciente barriga para crear un diario de embarazo e incluso buscar en la base de datos de nombres de bebés por significado o tema para encontrar un nombre que te guste. Después de dar a luz, la aplicación cambiará automáticamente para darte consejos de crianza para el primer año del bebé.
Disponible para iOS y Android.
2. Pregnancy +
Esta es una aplicación que personalmente me encanta. Puede hacer un seguimiento de las patadas de tu bebé y su aumento de peso, así como aprender sobre el crecimiento de tu bebé a través de gráficos e imágenes ilustradas de tamaño específico desde cada ángulo, cada semana de tu embarazo. Cuenta con un tablero personal con información diaria del embarazo, imágenes en color y escaneo, un diario personal, registros de aumento de peso y visitas al médico, un contador de patadas, temporizador de contracciones, lista de compras para bebés, nombres de bebés, información laboral y mucho más. Mi característica favorita es ver qué tan grande es tu hijo, comparándolo con un animal o una fruta. ¡Es tan emocionante!
Disponible para iOS y Android.
3. The Bump Pregnancy Countdown
Esta aplicación prepara a las mamás para las próximas visitas al médico, mientras que una visualización interactiva en 3D muestra el crecimiento del bebé. La aplicación presenta artículos editoriales diarios sobre el embarazo y el bebé, respuestas en tiempo real a todas tus preguntas, un registro, un álbum de fotos para documentar esa barriga en crecimiento y mucho más, todo ofrecido en una hermosa interfaz.
Además, una de las características que más me gusta es comparar el crecimiento de tu bebé en el útero con una fruta muy bien ilustrada, por ejemplo, «El bebé es tan grande como un durazno», que te deleitará y te emocionará, para compartir con amigos y familiares. Además, esta aplicación te ayuda a encontrar actualizaciones completas sobre los cambios y desarrollos que ocurren tanto para tu bebé como para tu cuerpo, y aprenderás cómo prepararte mejor para ellos.
Disponible para iOS y Android.
4. Mind the Bump
Mind the Bump proporciona ejercicios a medida para apoyarte mental y emocionalmente desde el primer día del embarazo hasta los 24 meses después del nacimiento. Si nunca has sido un gran admirador de la meditación, es posible que lo quieras reconsiderar ahora que estás embarazada. Estás a punto de experimentar un cambio de vida diferente a cualquier otra cosa, y tu bienestar emocional es tan importante como el físico. Diseñado por proveedores de salud mental capacitados en meditación, atención plena y salud perinatal, Mind the Bump es una excelente manera de preparar tu cerebro y tu cuerpo para todos los grandes cambios que se avecinan.
Disponible para iOS y Android.
5. Baby Names
¿Quieres encontrar el nombre perfecto para tu pequeño? La aplicación Baby Names puede ayudar. Con más de 30,000 nombres, puede buscar ideas; aprender sobre el significado, la pronunciación y el origen de diferentes nombres. Además podrás verificar la popularidad del nombre. Agrega, califica y comparte tus propios nombres, o pídele al Genio nombres que complementen tus apellidos.
Disponible para iOS y Android.
6. Ovia Pregnancy Tracker
Ovia te da una cuenta regresiva diaria que rastrea qué tan avanzado está tu embarazo, así como cuánto tiempo queda hasta el gran día. Hay un calendario para registrar hitos y todas esas visitas al médico. Ovia tiene toneladas de herramientas que incluyen contadores de patadas para cuando ese bebé comienza a moverse, artículos y videos, detalles de embarazo por semana, un contador de contracciones e incluso búsqueda de alimentos y medicamentos.
Disponible para iOS y Android.
7. Full Term – Contraction Timer
Esta aplicación ayuda a rastrear el tiempo de contracción durante el parto para ver si hay un patrón que signifique que es hora de ir al hospital. Ofrece una interfaz fácil de usar y ha sido diseñado para rastrear todo, desde el comienzo hasta el final de cada contracción, especificando la intensidad de cada una. Toque un botón para rastrear el comienzo y el final de cada contracción, y la aplicación controlará los tiempos, las duraciones y la frecuencia durante todo el parto. La interfaz simple está deliberadamente libre de desorden, y la aplicación también cuenta con un contador de patadas, una sección de referencia del embarazo y un rastreador de peso. Esta aplicación también es perfecta para rastrear la ruptura de aguas.
8. Glow Nurture Pregnancy App
Con esta aplicación de embarazo, recibirás alertas e información basadas en tus datos personales, un rastreador de síntomas, gráficos hermosos, apoyo de la comunidad y artículos diarios llenos de información actualizada sobre el embarazo. Es una aplicación todo en uno, ya que también ofrece para compartir fotos de tu tripa, imágenes de desarrollo fetal e incluso recordatorios de medicamentos. Además, puede enviarte por correo electrónico un PDF con todos sus síntomas de embarazo, peso, medicamentos y otros datos de salud.
Disponible para iOS y Android.
9. Hello Belly Pregnancy Tracker
La aplicación ofrece una idea de cómo se está desarrollando tu bebé dentro del útero. Presenta ilustraciones realistas de tu bebé durante cada etapa de tu embarazo. También proporciona asesoramiento profesional para cada semana de embarazo y te dice todo lo que necesita saber sobre qué hacer una vez que llegue el bebé. Las características más utilizadas incluyen: calculadora de la fecha de vencimiento del bebé por fecha de concepción, «usted y su cuerpo: lo que está sucediendo, lo que es normal y qué comer», lo que sucede con tu bebé semana a semana, lo que necesitas saber acerca de los primeros seis meses después del nacimiento, más de 400 consejos escritos por los mejores expertos, las mejores meditaciones de su clase, diseñados para embarazadas, listas de verificación útiles y manuales: compras, síntomas, nutrición, lista de tareas prenatales, etc.
Disponible para iOS y Android.
10. Babylist Baby Registry App
Preparar tu hogar para el nuevo miembro de la familia debe ser divertido, no abrumador. Cada vez que te encuentres con un gadget realmente genial o el osito más lindo de todos los tiempos, puedes agregarlo a la aplicación Babylist Baby Registry, sin importar de qué tienda venga, ya sea grande o pequeña. Es un registro único para todo lo que los padres necesitan para cubrir la guardería, prepararse para la lactancia e incluso obtener apoyo después del nacimiento: entrega de comidas, servicios de limpieza del hogar o doula posparto. Babylist te permite obtener exactamente lo que quieres para tu bebé. Agrega regalos de todas tus tiendas favoritas directamente desde la aplicación.
Disponible para iOS y Android.
11. I’m Expecting Pregnancy App
Esta hermosa aplicación te guía a través de cada paso de tu embarazo, con actualizaciones diarias que incluyen videos, artículos, consejos y más. Encuentra información sobre los síntomas de su embarazo, lo que está sucediendo con tu cuerpo y tu bebé en crecimiento, y guías detalladas para navegar los altibajos del embarazo. Graba fotos de tu tripa, realiza un seguimiento de tu peso y mantén recordatorios y notas en una práctica lista de tareas.
12. Headspace
Preocuparte por tu bebé, el embarazo o lo que está por venir puede alimentar la ansiedad y el estrés, lo que no es bueno para nadie. Para volver a un lugar mental mejor, considera la meditación. Headspace es una aplicación fácil de usar que proporciona un curso gratuito para enseñarte conceptos básicos de meditación. Headspace es tu guía para la salud y la felicidad. Es una forma sencilla de liberarse del estrés y descansar mejor por la noche. Aprende a relajarte con meditaciones guiadas y técnicas de atención plena que te brindan calma, bienestar y equilibrio a tu vida en solo unos minutos al día. Obtén más de tu día a través de la atención plena, sé menos distraído y reactivo, y concéntrate en las cosas que más te importan.
Disponible para iOS y Android.
13. Sprout Pregnancy
Sprout Pregnancy tu guía durante todos los días de su embarazo. Te ayuda a mantenerte organizado y educado sobre los muchos cambios y desarrollos emocionantes que ocurren en tu cuerpo y para tu bebé en crecimiento. Gracias a la interacción 3D única, puedes conocer el maravilloso mundo de tu bebé y descubrir todo lo importante. Los movimientos como las patadas y los latidos del corazón te permiten seguir el desarrollo de una manera divertida. Con esta aplicación puedes tomar fotos de tu vientre y registrar todos tus pensamientos y momentos memorables del embarazo. Herramientas como un rastreador de peso, contador de patadas y temporizador de contracción hacen que tu tarea sea bastante simple.
Disponible para iOS y Android.
14. TMSoft White Noise
Cuando estás embarazada, hay muchos factores que impiden descansar bien por la noche: sentirse acalorada, necesitar descansos, tener problemas para sentirte cómoda. Esta aplicación te ayuda a dormir bloqueando las distracciones y ofreciéndote más de 40 sonidos en bucle que relajan: desde el zumbido de un aire acondicionado hasta las ranas que croan o una fogata crujiendo. Incluso puedes grabar tus propios sonidos, como olas rompientes en su escapada tropical de luna de miel o mezclar sonidos para crear un ruido blanco personalizado para despertarse. Cuando llegue el bebé, también puedes usarlo para ayudarlo a dormir.
Disponible para iOS y Android.
15. Pregnancy Tracker – BabyCenter
El gran enfoque de BabyCenter son los artículos que entregan. Cada artículo está dedicado a un período diferente en tu embarazo y detalla las formas de mantenerte saludable, cómo se está desarrollando tu bebé e incluso qué tipo de compras podrías estar considerando para tu hijo en crecimiento. La aplicación ofrece grupos y foros basados en tu mes de nacimiento, preguntas frecuentes que otras nuevas mamás podrían estar haciendo, etc. Baby Center también incluye un área para compartir las irregularidades a medida que avanza tu embarazo, un rastreador de patadas, una lista de verificación de registro e incluso un generador de nombres de bebé.
Disponible para iOS y Android.
16. Kegel Trainer
Es una excelente aplicación de entrenamiento para mujeres embarazadas. Contiene diez ejercicios diferentes que ayudan a fortalecer los músculos del piso pélvico, que juegan un papel importante durante y después del embarazo. También da notificaciones sobre las sesiones de ejercicio. Todas las sesiones duran entre 30 segundos y 3 minutos, por lo que son perfectas para aquellos con un estilo de vida ocupado. Esta aplicación permite desbloquear logros para completar ejercicios y superar tus récords de ejercicios anteriores.
Disponible para iOS y Android.
17. Totally pregnant
La aplicación es más conocida por sus videos en 3D de bebés en crecimiento, pero ofrece mucho más como acceso a vlogs publicados por otras madres, clases prenatales virtuales y un creador de planes de nacimiento.
También puede reservar citas para tus clases prenatales directamente desde la aplicación, que es una característica increíblemente conveniente. Esto asegura que no te pierdas ninguna clase y que estés listo. Se ofrece contenido con estilo de revista para darte consejos útiles sobre el embarazo.
Te ayuda a mantenerte actualizado con el desarrollo de tu bebé.
Disponible para iOS y Android.
18. Prenatal Workouts
La aplicación de yoga para el embarazo contiene una serie de ejercicios de bajo impacto que son beneficiosos durante el embarazo. Cada rutina de ejercicios está diseñada y categorizada en términos trimestrales y dura 20 minutos. El temporizador asegura que está realizando la actividad dentro del límite de tiempo. También presenta algunos gráficos fáciles de seguir.
Disponible para iOS y Android.
19. WebMD Pregnancy
La aplicación presenta más de 900 artículos aprobados por médicos expertos que pueden ser de gran ayuda para guiarte sobre cómo lidiar con los cambios que se producen durante el embarazo. Esta aplicación te permite controlar la salud de tu bebé y tu salud mediante varias funciones fundamentales, como el rastreador de síntomas, el rastreador de peso y presión arterial, el contador de patadas y el temporizador de contracción. Además, esta aplicación tiene la Comunidad Embarazo para interactuar con personas de ideas afines y compartir pensamientos. Para las personas visuales, esta aplicación ofrece videos, presentaciones de diapositivas y cuestionarios, consejos de seguridad y listas de verificación seleccionadas por expertos. Las características divertidas, como el diario y el álbum de fotos del vientre, te ayudarán a prepararte para tu embarazo y a aprovechar plenamente la experiencia.
Por cierto, esta aplicación también es excelente para realizar un seguimiento de todo lo que necesitas hacer y establecer recordatorios útiles para visitas al médico, clases de yoga prenatales, lunas de miel, baby showers y más.
Ofrece funciones para guardar documentos importantes, crear listas de posibles nombres de bebés por ejemplo. Registra tus hitos para ayudarlo a seguir su progreso.
Disponible para iOS y Android.
20. Pregnancy Workout Advisor
Esta aplicación contiene ilustraciones e instrucciones para llevar a cabo una serie de ejercicios que son beneficiosos durante el embarazo. También cuenta con un rastreador de peso y proporciona descripciones sobre las mejores posiciones para dormir durante cada fase del embarazo. Esta aplicación también ofrece recomendaciones sobre alimentos que lo benefician y sobre los alimentos que deben evitarse. Cada entrenamiento se detalla con imágenes dibujadas a mano e instrucciones claramente escritas.
Disponible para iOS y Android.
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